Y-generációs vagyok. Ez nemcsak azt jelenti, hogy javarészt csupán első generációs értelmiségiek a barátaim, vagyis azt se tudjuk, mihez kezdjünk magunkkal és senki nem is tud segíteni nekünk. És, nemcsak azt jelenti, hogy bizonytalanok vagyunk a jövőben, de jól kezeljük a számítógépet. Sajnos, azt is jelenti, hogy nagyon sok ismerősöm él a világ más országaiban.

Mivel mindig gyanús volt nekem a magyar hozzátáplálás bonyolultsága, elhatároztam, nem hiszek benne, hogy mi csináljuk a legjobban. Hiszen nálunk van durva korrupció, védőnői hálózat, amit senki se ért, összeomló egészségügy és oktatás és Európában mi vagyunk a legkövérebbek. Vagyis semmit nem mi csinálunk a legjobban, főleg nem az étkezést.:) Itt a felmérés a világ országairól.

Szó lesz az USA-beli, brit, ausztrál, holland és magyar hozzátáplálásról ebben a bejegyzésben.

USA hozzátáplálás

A világ legelhízottabb emberei már nem ők, de az élmezőnybe tartoznak.

• 6 hónaposan kezdjük
• 6 hónaposan ezeket adhatjuk pürésítve: alma, mogyoró, banán, édeskrumpli, avokádó, körte, zab, rizs, rizsparéj, árpa, répa, tök, borsó, spenót, kel, őszibarack, mangó, szilva, aszalt szilva, sárgabarack, áfonya
• 8 hónaposan ezeket adhatjuk: mogyoróvaj, mandulavaj, humusz, fűszerek, joghurt, tojás, kiwi, papaya, túró, sajt, tészta, disznóhús, csirkehús, pulykahús, tofu, marhahús, füge, sárgadinnye, paprika, fehérrépa, spárga, csicseriborsó
• 10 hónapos kortól pedig ezeket: eper, szőlő, bab, kukorica, hal
• tejet 1 éves kor felett adunk

Brit hozzátáplálás

Ők is kövér nemzet, a magyarokat követik az európai listán (mi az elsők vagyunk).

• 3 hónapos kortól, de inkább 6 hónapos kortól összenyomkodva vagy pürésítve ezeket adhatjuk: gyümölcs, zöldség (bármi)
• mixelhetjük 6 hónapos kortól a tápszerrel/anyatejjel ezeket: őszibarack, dinnye, babarizs, babamüzli
• 6-9 hónapos korban elkezdhetők: főtt csirke, pürésített hal, tészta, nudli, tósztkenyér, indiai kenyér, lencse, rizs, tojás, joghurt, tejföl, sajt
• 8 hónapos korra el kell jutni a 3 étkezés/naphoz, ekkor már mindent mixelünk a tápszerrel, adható pluszban a bab
• 8 hónapos korban adható tej

Ausztrál hozzátáplálás

Ők is el vannak hízva, ennek megfelelően legalább nem is spilázzák túl a dolgokat.

• 6 hónapos kortól: minden adható, csak legyen pürésítve
• 1 éves kortól azt eheti, amit a család

Holland hozzátáplálás

Európában egyedül ők (plusz az egyéb skandinávok) nincsenek elhízva, üde kivételt jelentenek. Az ott élő barátunk szerint durva propaganda folyik az ellen, hogy túl korán vezessék be a szilárd ételeket.

• 4 hónaposan: gyümölcslevek, pürés gyümölcsök, tört zöldségek
• 6 hónaposan: kása reggelire, gyümölcs uzsonnára, zöldség törve: burgonyapüré, rizs, babpüré
• 7-8 hónaposan: barna kenyér, tészta, rizs, darált hús, tört hal, tört tojás, margarin, keksz, kenyérhéj
• 9-12 hónaposan: zabkása, joghurt, tej

Magyar hozzátáplálás

A világ élmezőnyében vagyunk elhízásban, az amerikaiakat megelőzve. Európai listát vezetjük.

• 6 hónaposan: alma, őszibarack, meggy, gesztenye, burgonya, sárgarépa, sütőtök, cékla, gabonapelyhek, rizs, búza, zab, kukorica
• 7 hónaposan: banán, körte, narancs, citrom, szőlő (héj és mag nélkül), paradicsom, cukkini, saláta (főzeléknek elkészítve), brokkoli, fehérrépa, pasztinák, zeller, spárga, tök, uborka (sütve vagy főzve), passzírozott zöldborsó (héj nélkül), tökfélék, hús: csirke, pulyka, étolaj : 1 kávés- kanál / 1 dl főzelék petrezselyem, zellerlevél, kapor, metélőhagyma
• 8 hónaposan: kenyérhéj, kifli, szilva, ringló, sárgabarack, görögdinnye, sárgadinnye, cseresznye, zöldborsó, karalábé, kelkáposzta, karfiol, csicsóka, vörös- és fokhagyma (sütve vagy főzve), spenót, sóska, lencse, sárgaborsó, felesborsó, bab, hús: marha, sertéshús, hal, csirkemáj legfeljebb heti 1 alkalommal, kefír,
  natúr joghurt, túró, sajt, kis mennyiségben, főzelék vagy gyümölcs kiegészítéseként, árpa, rozspehely
  bazsalikom, kakukkfű, borsikafű, borsmenta, szurokfű, citromfű, lestyán, gyümölcsteák
• 9 hónaposan: káposzta, padlizsán, zöldbab, rebarbara, mángold, főtt tojássárgája heti 1-2 alkalommal
• 1 évesen: uborka nyersen vagy savanyítva (reszelve), retek, vöröshagyma és fokhagyma nyersen, szójatofu, szójatej, csicseriborsó, szójabab, paprika, vaj, tejszín, tejföl, kecsketej, és kecskesajtok, juhtúró, juhsajt, teljes kiőrlésű gabonák, köles, hajdina, méz, tojásfehérje, mandula, napraforgómag, tökmag és egyéb olajos magvak, gyógynövényteák (menta, cirtomfű, csalán)
• tejet mi is 1 éves kortól adunk
• 1,5 évesen: kiwi, ribiszke, feketeribiszke, szeder, egres, csipkebogyó, áfonya, som, málna, eper, szamóca, déligyümölcsök (ananász, mangó, grapefruit stb.)

Különbségek és azonosságok

Ezeket összehasonlítva elsőre szembeötlik, hogy mi mindent hónapokra leosztva adunk, mások nem tolják túl a biciklit. Ez nem biztos, hogy baj, de nem biztos, hogy jó. A másik dolog, hogy mi az egzotikus gyümölcsöket és azokat, amelyek allergizálhatnak 1,5 éves korban adjuk (kivéve a banánt). Egzotikus gyümölcsökről külön kategóriaként egyébként kizárólag az amerikaiak beszélnek, ők 4-6 hónapos kortól egy részüket már adják (pl. mangó), más részüket viszont csak 10 hónapos kortól (pl. eper). Harmadik fontos dolog, hogy a magyar hozzátáplálás nagyon magyar, az amerikai nagyon amerikai, a brit meg nagyon brit. Az amcsik mogyoróvajat adnak a 8 hónaposnak és édeskrumplit a 6 hónaposnak. A britek jamgyökérrel etetik a babájukat, és indiai kenyeret is adnak nekik. A negyedik ilyen dolog a hús. Az amcsik és a magyarok 8 hónaposan adnak mindenféle húst, a hollandok 7 hónaposan, a britek 6 hónaposan. És van egy utolsó dolog még: a magyarok nagyon megszabják a dolgokat, pl. egy héten egyszer, pontosan úgy elkészítve, stb.